Rückenschmerzen in der Lendengegend: Wie behandelt man sie zu Hause?

Rückenschmerzen in der Lendengegend

Rückenschmerzen treten bei verschiedenen Erkrankungen auf. Dies sind hauptsächlich Verletzungen der Wirbelsäule und der Wirbelsäulenmuskulatur. Aber manchmal ist der Schmerz mit einer Erkrankung der inneren und Geschlechtsorgane verbunden. Um festzustellen, warum es erscheint, müssen Sie seinen Charakter kennen.

Das Wesen von Rückenschmerzen und mögliche Ursachen

Manchmal ist es nur eine Überlastung, manchmal ein Zeichen für eine ernsthafte Erkrankung. Die schwerste Belastung geht immer auf den unteren Rücken. Wir raten Ihnen, bei Rückenschmerzen einen Arzt aufzusuchen, um ernsthafte Komplikationen in der Zukunft zu vermeiden. Oft wird es durch Osteochondrose, Bandscheibenvorfall, Ischias verursacht. In diesen Fällen nehmen die Schmerzen bei Bewegung und tiefer Inspiration zu. Um die zugrunde liegende Erkrankung zu identifizieren, ist eine umfassende Untersuchung erforderlich. Schließlich manifestiert es sich auf verschiedene Weise: scharf, wund, pochend und so weiter.

Gibt dem linken Bein und Gesäß

Rückenschmerzen, die in das linke Bein und Gesäß ausstrahlen, können die Ursache sein für:

  • Osteochondrose,
  • Nierenkrankheit,
  • gynäkologische Erkrankungen,
  • Vorwölbung der Bandscheiben.

Oft wissen die Menschen nicht einmal, an welchen Spezialisten sie sich mit solchen Schmerzen wenden sollen. Achten Sie auf die Begleitschilder. Bei einer vegetativen Erkrankung wird das linke Bein vollständig taub. Seine Haut wird blass und kalt. Nachts verschlimmert sich das Symptom. Ischialgie ist eine Entzündung des Kreuzbeins. Das linke Bein und das Gesäß schmerzten, ebenso die Rückseite des Oberschenkels.

Empfohlene Haltung, um Rückenschmerzen im Bein und Gesäß zu schießen

Beim Aufstehen aus sitzender Position

Treten Rückenschmerzen beim Aufstehen aus dem Sitzen auf, handelt es sich oft um banale Probleme mit der Wirbelsäule:

  • Überlast,
  • langes Sitzen in einer unbequemen Position. Der untere Rücken ist überlastet und wenn eine Person aufsteht, beginnt es zu schmerzen.

Und das sind die ersten Anzeichen für verschiedene Krümmungen Ihrer Wirbelsäule in der Zukunft. Dieses Symptom kann folgende Ursachen haben:

  1. Spondylitis,
  2. lumbaler Ischias,
  3. Osteochondrose,
  4. Zwischenwirbelbruch.

Wenn du dich nach vorne lehnst

Beim Vorbeugen können Rückenschmerzen krankheitsbedingt sein:

  1. Radikulitis,
  2. Verschiebung der Lendenwirbel,
  3. Hernie,
  4. Nierenkrankheit,
  5. Wunden und sogar Krebs.

Abhängig von der Art der Empfindungen beim Vorbeugen weist der Arzt die Person zu Tests an, um eine genaue Diagnose zu stellen. Primär tritt in der Regel mit kleinen Veränderungen im Knorpelgewebe auf. Sekundär bei Niereninfektion, Onkologie oder aufgrund eines Traumas. Solche Schmerzen treten jedoch bei einer sitzenden Lebensweise und bei Menschen über 50 Jahren auf..

Gibt in der Leistengegend und im Unterbauch nach

Schmerzen, die in die Leiste und den Unterbauch ausstrahlen, sind charakteristisch für Krankheiten:

  • Arthrose des Hüftgelenks (Schmerzen in der Leiste und im Kreuzbein);
  • lumbosakrale Osteochondrose (ausgedrückt durch Rückenschmerzen, verschlimmert durch Bewegung);
  • Spinalkanalstenose (Schmerzen in der Leiste, Schwäche in den Beinen, vermindertes Wasserlassen);
  • Zwischenwirbelhernie (Kreuzschmerzen, die allmählich in die Leiste absteigen);
  • Nierenkolik (Schmerzen vom unteren Rücken mit Ausstrahlung in die Leiste, Mundtrockenheit, Schwäche, Übelkeit).

Es können auch Krankheiten wie Darmpathologie, Beckenentzündung, Blasenentzündung, Zysten, Polymyalgia rheumatica, Prostatakrebs und viele andere sein.

Mit akut

Akute Schmerzen im unteren Rückenbereich nennt man Kreuzschmerzen, im Volksmund Rückenschmerzen. Sehr häufig handelt es sich dabei um Erkrankungen und Veränderungen der lumbosakralen Wirbelsäule. Es tritt bei Unterkühlung, Verletzungen und schwerer körperlicher Arbeit auf. Manchmal spricht er über die Entwicklung schwerer Erkrankungen der inneren Organe. Es kommt vor, dass akute Schmerzen auftreten, wenn die Spinalwurzeln eingeklemmt sind oder der Ischiasnerv entzündet ist.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Wenn Sie folgende Symptome bei sich bemerken, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen:

  • starke Schmerzen hören mehrere Tage lang nicht auf und erhöhen nur ihre Stärke;
  • Sie hatten Wirbelsäulenverletzungen (zum Beispiel sind Sie vor einiger Zeit auf Eis ausgerutscht und gestürzt, oder es gab einen Unfall, bei dem Ihre Wirbelsäule verletzt wurde);
  • gleichzeitig schmerzen mehrere Punkte zusätzlich zur Wirbelsäule gleichzeitig;
  • Aufgrund der Schmerzen können Sie einige Körperteile in der Nähe nicht spüren (Gesäß, Oberschenkel, Teil des Arms).

Ein schneller Weg, um Rückenschmerzen zu heilen

Rückenschmerzen können durch die Linderung von Muskelkrämpfen gelindert werden. Es kommt vor, dass die Rückenmuskulatur angespannt, müde und wund wird. Elementare Verfahren liefern Patienten auf der ganzen Welt Ergebnisse.

Bitte beachten Sie, dass Sie mit dieser Methode Rückenschmerzen nur für eine bestimmte Zeit lindern können.

Befolgen Sie die Anweisungen Schritt für Schritt:

  1. Zunächst müssen Sie eine Ausgangsposition für die Übung einnehmen: Legen Sie sich auf den Bauch, drehen Sie den Kopf nach rechts, die rechte Hand wird unter die linke Seite des Kopfes gelegt, die linke Hand liegt frei am Körper entlang.
  2. Das linke Bein hebt sich langsam, aber gleichzeitig sollte es gleichmäßig sein.
  3. Langsam heben beide das gestreckte Bein und senken es, aber nicht vollständig.
  4. Machen Sie dann eine kurze Pause zum Ein- und Ausatmen und führen Sie dann eine neue Wiederholung durch.
  5. Das Belastungsniveau, Wiederholung für Wiederholung ausführen, muss reduziert werden.
  6. Heben Sie dann Ihr rechtes Bein und Ihren Kopf an.
  7. Zählen Sie bis zwei, senken Sie langsam beide Beine und den Kopf nach unten. Entspannen, atmen und 4 Mal wiederholen.
  8. Als nächstes sollten Sie die Ausgangsposition in die entgegengesetzte ändern.

Beraten:

  • Bewegen Sie sich langsam und gemessen innerhalb sicherer und angenehmer Grenzen.
  • Entspannen Sie sich zwischen den Wiederholungen vollständig.
  • Spüren Sie, wo Ihr Körper während der Bewegung angespannt ist.
  • Seien Sie geduldig und machen Sie langsame Wiederholungen.
  • Keine Angst vor Schmerzen.
  • Zwingen Sie die Bewegung nicht zu schmerzhaften Gefühlen, sondern gehen Sie erst dann an die unmittelbare Grenze, wenn der Schmerz auftritt.

Die Einnahme eines rezeptfreien Schmerzmittels kann helfen, Rückenschmerzen zu lindern.
Es wird auch empfohlen, ein Lokalanästhetikum zu verwenden - Salbe zusammen mit körperlichen Übungen.

Hausmittel

Um die Ursache für das Auftreten von Rückenschmerzen herauszufinden, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen. Traditionelle Medizin kann auch verwendet werden, um Entzündungen zu lindern und Schmerzen zu lindern. Hier sind einige davon:

  • Geriebenen Meerrettich oder Rettich wird auf den schmerzenden unteren Rücken aufgetragen. Mit einem warmen Tuch abdecken.
  • Lieferung von Aufgusstabletten aus Kamille, Hypericum oder Thymian.
  • Wir lösen einen Esslöffel trockenen Senf in lauwarmem Wasser auf (machen Brei) und tragen ihn auf den wunden unteren Rücken auf und erwärmen ihn.
  • Die Klettenblätter mit kochendem Wasser übergießen, auftragen und mit einem warmen Tuch umwickeln.
  • Bodyagi-Pulver wird mit Olivenöl verdünnt. Wir machen eine Kompresse.
  • Sauerteig. Decken Sie die Lende mit Gaze ab und legen Sie eine dicke Schicht Nudeln darauf.
  • Wir schmieren den unteren Rücken mit Honig ein.

Tablets

Betrachten Sie 3 wirksame Kompressen:

  • Verpackungspackung: ein Aufguss mit Kamille, Johanniskraut, Thymian, Schwarzer Holunder. Solche Verfahren werden am besten nachts durchgeführt.
  • Klettenblätter haben eine heilende Wirkung. Sie müssen sie trocknen, mit kochendem Wasser übergießen und am unteren Rücken befestigen. Gleichzeitig müssen Sie einen Wollschal darüber wickeln und eine Stunde ruhen lassen.
  • Verwenden Sie zur Heilung Bodyagi-Pulver verdünnt mit Olivenöl 1: 30. Dies ist eine warme Kompresse, die weniger als eine Stunde dauert.

Reiben

Auf der Grundlage der "Triple" -Kolonie wird eine Mischung zum Reiben hergestellt:

  • für 1 Flasche Kölnischwasser werden mehrere Flaschen Jod genommen, Paprika in einer Menge von 5 Stück, weitere 2 Flaschen Baldriantinktur;
  • Die Komponenten werden in einer dunklen Flasche gemischt, dann geschüttelt und 24 Stunden ziehen gelassen. Der untere Rücken wird mit Farbstoff bestrichen oder mit einem Wattestäbchen ein Netz gezogen. Als nächstes muss der untere Rücken mit einem Wollschal umwickelt werden.

Ein weiteres wirksames Mittel ist Eukalyptus-Tinktur und Kletten-Tinktur für Alkohol.

Farbstoffe

6 Arten von Tinkturen, die eine positive Wirkung haben:

  1. Zitrone und Knoblauch hacken. 1 Liter heißes Wasser aufgießen. 24 Stunden bestehen;
  2. Sellerieblattsaft dreimal täglich einen Esslöffel trinken;
  3. Ein Esslöffel Cranberries mit 300 g kochendem Wasser übergießen und 1 Stunde ziehen lassen. 3 mal täglich trinken;
  4. Nehmen Sie einen Esslöffel Erdbeeren und ziehen Sie ihn in 300 Gramm Wasser auf. Sie können sofort trinken;
  5. Ein Esslöffel Rainfarn pro 1 Tasse kochendem Wasser. Wir bestehen auf 2 Stunden und trinken dreimal täglich 50 Gramm;
  6. Gut bewährt bei der Behandlung von Fingerkraut-Gelenktinktur.

Obwohl es Volksheilmittel gibt, kann man manchmal nicht auf Medikamente verzichten.

Medikamente

Die Verwendung von Schmerzmitteln wird das Problem der Krankheit nicht lösen. Es wird den Schmerz nur vorübergehend lindern. Früher oder später ist jedoch eine komplexe Behandlung erforderlich.

Medikamente gegen Rückenschmerzen
Vorbereitungen Umfang
Antiphlogistikum Reduzieren Sie Rückenschmerzen und Entzündungen
Schmerzmittel, Hilfsmedikamente - Antidepressiva, Antiepileptika, Vitamine der Gruppe B Lindert Rückenschmerzen
Chondroprotektoren Reduzieren Sie Schmerzen, verbessern Sie die Gelenkfunktion
Homöopathie (Gift-Sumach, Quecksilberchlorid, Wintergrünöl, Silberweide, Terpentinöl) Schmerzlinderung

Fazit

Manchmal hängen Rückenschmerzen mit der Neurologie zusammen. Schmerzmittel sind hier machtlos. Dann werden Antidepressiva verschrieben. Da es viele Gründe gibt, sollten Sie sich nicht selbst behandeln. Sie müssen sich an die Experten wenden. Suche und finde den Grund.